颈椎生理曲度反弓能治好吗哪种方法好

　　颈椎病是中老年人群的常见病。伴随着年龄的增长，颈椎过多的劳动会出现慢性老岁引起椎间盘变形，弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节絮乱，韧带增厚，钙化等一些列的退行性病理改变，因此中老年人得颈椎病的较多，除了中老年以外，还有很多低头族也容易患上颈椎病。怎么呢？（文章来自 微信号 wangjiuzheng88)
　　
　　颈椎病多发人群：白领，程序员，会计，刺绣女工，实验室人员等，除了老年人以外这些人群也是常发的人群。由于长时间的工作姿势不当，长期低头工作，造成颈后肌肉群，韧带等组织劳损，所以特殊行业的人群也容易出现颈椎不舒服的现象。
　　
　　常用的颈椎病的方法例如有颈部功能锻炼，牵引，，理疗，针灸和等。除了以上几种方法外，颈椎不患者也一定要注意休息，夜晚的枕头过高过底，睡眠的姿势不正确都是容易出现颈椎变直僵硬反弓的现象。增加劳损的状态。
　　
　　颈部不舒服的话一定要多预防多运动。
　　
　　1、活动脖颈，拍打项部。不管坐着或是站着，只要有空闲就闭上眼睛，左右转动颈部五十次，前俯后仰五十次，动作要轻柔。做完后，可用手掌从颈肩尽量往后甩拍打颈项，双手交替拍打各五十次。
　　
　　2、次捏拿颈椎，揉摩后脑。先把右手拇指和食指岔开，用力从枕骨往下捏拿至颈椎，从上到下来回一捏一松1分钟，再换左手。左右手各捏三次。揉摩后脑，用两手拇指腹分别按压在枕骨下发际陷中风池穴上，余四指并拢搂抱头两侧，两拇指同时用力先外揉摩旋转20次，再向内揉摩旋转20次。
　　
　　3、捏拿肩井(肩膀高骨内侧)，拍打肩背。先用右手拇指、食指岔开捏拿左肩井两分钟，再用左手捏拿右肩井两分钟。如此两手轮换各两次;然后用右手掌拍打左肩背，再换左手掌拍打右肩背。两手交替拍打。
　　
　　4、摩擦颈项。解开衣袖，两手掌分按脖子两侧，一手在枕骨下，一手在颈椎。两手同时用力向对侧2分钟，可疏通经络、化瘀，促进颈项血液循环。
　　
　　以上为运动的好方法，但是当一旦得了颈椎病形成以后除了预防以外还需要用外贴膏药的方法，外贴膏药加运动法是现在颈椎病的方法中的一个保守的方法。例如王九正贴。适合中老人群都适用
　　
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